SVT Play/Vetenskapens värld – Guldet i dina tarmar
Del 13 av 16: Guldet i dina tarmar. Miljarder tarmbakterier håller oss friska. De kan revolutionera medicinen – om inte vår livsstil tar knäcken på dem först. De senaste årens …
Optimera ditt närings- och energiupptag genom att tugga maten väl
Om vi är noga med vad vi äter så ska vi också vara noga med att maten kan brytas ner ordentligt så att all näring tas upp. Annars slösar vi …
Periodisk fasta – ett spännande verktyg för vital hälsa och framgångsrikt åldrande
Periodisk fasta kan betyda många olika saker men innebär i stora drag att man då och då har perioder när man inte äter över en lite längre tid. Tanken är …
MMC och IBS/SIBO – låt tarmarna vila och städas rena och fina
Mag- och tarmkanalens rörelser och rörlighet har till uppgift att blanda, sönderdela och transportera föda och är sannerligen ett mirakel av komplicerad kommunikation mellan nervsystem, muskler, signaler kring pH, fettsyror, …
Funktionsmedicin och IBS – föreläsningar med läkaren Peter Martin
I Sverige lider idag över 1 miljon (!) personer av IBS, Irritable Bowel Syndrom, vilket är en funktionell mag- och tarmstörning som kan vara mer eller mindre begränsande i vardagen. …
”An apple a day keeps the doctor away”?
[2019-01-22] Det ligger absolut en del sanning i det gamla talesättet från 1800-talet. Äpple är ett fantastiskt livsmedel och vi har så många goda svenska sorter. Kokar man äppelkompott så frigörs …