Kost- & Hälsocoach inom funktionsmedicin
Med kunskap och stöd kring hälsa ökar möjligheten att kunna leva livet fullt ut – friskare och gladare, full av energi.
Klicka på bilderna nedan för att läsa mer!
Nutrivity började med min fascination för hur den mat vi äter påverkar vår hälsa och genom min utbildning till Cert PI Kost- & Hälsocoach inom funktionsmedicin fick jag också den vetenskapliga biokemiska kopplingen mellan hela vår livsstil och hälsa.
Jag bor och verkar i Höllviken i Skåne, är i grunden Civilingenjör i Teknisk Fysik och har under 20 år arbetat med att leda och coacha i stora förändringsprojekt inom verksamhetsutveckling / IT på olika större företag.
Varje individ är unik och din historia, dina symtom och dina mål kommer vara i fokus. Utifrån denna information analyserar och letar jag efter biokemiska obalanser och ger dig kunskap om och förståelse för grundorsaker till dessa och kopplingen till hur de kan balanseras upp igen så att du kan nå dina hälsomål.
Tillsammans går vi igenom och prioriterar vilka livsstilsförändringar du vill göra för att åtgärda grundorsakerna och inte bara lindra eventuella symtom.
Jag lyssnar på dig, coachar, peppar, motiverar och berömmer dig! Jag är här för dig och med vår gemensamma klokskap siktar vi mot att nå dina hälsomål!
Nutrivitys vision – Vital hälsa och longevity (framgångsrikt åldrande) till så många som möjligt. Hälsa är en plattform för att kunna nå sina mål och vara fullt engagerad i livet.
Nutrivitys mission – Genom inspiration, kunskap och coaching skapa ett intresse och egenansvar kring hälsa. Genom individualiserade livsstilsförändringar som baseras på funktions- och evolutionsmedicin balanseras, normaliseras och optimeras kroppens funktioner.
Och mycket handlar om sunt förnuft, vilket är väldigt befriande!
Varierad, näringstät och oprocessad mat, god och helande sömn, återhämtning från stressiga perioder och naturlig rörelse
Mag- och tarmkanalens rörelser och rörlighet har till uppgift att blanda, sönderdela och transportera föda och är sannerligen ett mirakel av komplicerad kommunikation mellan nervsystem, muskler, signaler kring pH, fettsyror, …
Magnesium är ett grundläggande mineral för människokroppen och ingår i mer än 300 viktiga enzymer och reglerar många processer. Vår energiproduktion är beroende av magnesium och denna mineral är även …
Har du snabb eller långsam omsättning av koffein i levern? Det finns ett antal gener som producerar enzymer som är extra viktiga för den avgiftning som sker i levern, dvs …
Annelie Pompe är en av deltagarna i årets Mästarnas Mästare och hon har utbildat sig till Andningsinstruktör via Anders Olssons fantastiska organisation Medveten Andning, vilket är samma utbildning som jag …
Att plocka grönsaker och frukt i lösvikt i tygpåsar/nätpåsar istället för engångspåsar i plast är ett toppenalternativ för miljön. Ta med ‘flergångspåsar’ till affären när du handlar och hitta en …