Del 6: Förebygga jästsvamp och IBS-symtom
Att ge kroppen rätt förutsättningar Detta är Del 6 och sista delen i min artikelserie ’Jästsvamp i mage och tarm – orsaken till IBS?’. Vill du se hela serien samlad …
Tiamin (vitamin B1) – en game-changer vid IBS-symtom?
Vitamin B1 (tiamin) är avgörande för både nervsystemet och matsmältningen. Brist på B1 kan påverka mage och tarm både direkt och indirekt med IBS-symtom som följd. Nervsystemet reglerar våra tarmrörelser/tarmmotilitet men …
Del 5 – Balansering av jästsvamp och IBS-symtom
Mer än att bara ’döda svamp’ Detta är Del 5 i min artikelserie ’Jästsvamp i mage och tarm – orsaken till IBS?’. Vill du läsa nästa del, vilket är den …
Del 4: Hur kan man testa för jästsvamp?
När man vill få klarhet Detta är Del 4 i min artikelserie ’Jästsvamp i mage och tarm – orsaken till IBS?’. Vill du läsa nästa del eller se hela serien …
Del 3: Orsaker till svampöverväxt och IBS
När jästsvamp får växtläge – riskfaktorer för t ex Candida Detta är Del 3 i min artikelserie ’Jästsvamp i mage och tarm – orsaken till IBS?’. Vill du läsa nästa …
Del 2: IBS-symtom vid obalans av jästsvamp
…men symtomen kan vara många och varierade Detta är Del 2 i min artikelserie ’Jästsvamp i mage och tarm – orsaken till IBS?’. Vill du läsa nästa del eller se …
Del 1: Vad är jästsvamp?
Lär dig vad jästsvamp är och varför balansen i mikrobiomet är avgörande för dina IBS-symtom Detta är Del 1 i min artikelserie ’Jästsvamp i mage och tarm – orsaken till …
CGM – Blodsockermätare – följ ditt blodsocker dygnet runt!
En av de viktigaste nycklarna till långvarig god hälsa är att ha en blodsockernivå som ligger rätt så stabilt under dagen och inte svänger kraftigt under dygnet samt inte ligger …
Periodisk fasta – ett spännande verktyg för vital hälsa och framgångsrikt åldrande
Periodisk fasta kan betyda många olika saker men innebär i stora drag att man då och då har perioder när man inte äter över en lite längre tid. Tanken är …
Akkermansia – den viktigaste bakterien för tarmens slemhinna?
”An apple a day keeps the doctor away”? Det ligger absolut en del sanning i det gamla talesättet från 1800-talet. Äpple är ett fantastiskt livsmedel och vi har så många …