Visste du att ungefär var tionde person i världen har IBS (Irritable Bowel Syndrome) där IBS-symtom innebär magsmärta eller -knip, uppblåsthet/ballongmage, gaser, sura uppstötningar, diarré, förstoppning mm?
👉 Läs mer om IBS här »

I en studie på personer med långvariga, oklara mag-tarmsymtom (IBS) visade sig hela 25 % ha SIFO – Small Intestinal Fungal Overgrowth, det vill säga var fjärde person med med IBS har överväxt av jästsvamp i tunntarmen. Och 25-40% av patienter med SIBO också kan ha SIFO!
👉 Läs mer om SIBO här »

Det betyder att väldigt många kan bära på symtom kopplade till svamp i tarmen, som Candida – utan att veta om det. Den goda nyheten är att mycket kan förbättras när man börjar arbeta funktionsmedicinskt med att balansera tarmen.

Svampinfektioner drabbar över en miljard människor i världen varje år, och prevalensen ökar enligt forskningen. De kan förekomma på många ställen i kroppen – i hud och naglar, i fuktiga områden som underliv och mellan tår, i urinvägar, munhåla och svalg, samt i tarmen.

Jästsvamp är en naturlig del av vårt mikrobiom i mage och tarm – men när balansen rubbas och jästsvamp som t ex Candida växer till kan det påverka både tarmhälsan och hela kroppen.

Här har jag samlat en artikelserie som jag lägger ut i bloggen löpande under hösten 2025. Denna artikelserie kan steg för steg guida dig genom vad jästsvamp är, vilka många och varierade symtom man kan uppleva, och vad du kan göra för att återfå balans.

📖 Artikelserie om jästsvamp och kopplingen till IBS

Del 1: Vad är jästsvamp?

En introduktion till jästsvampens roll i kroppen (t ex Candida), varför den ibland blir problematisk och hur den hänger ihop med IBS-symtom, vår tarmhälsa och vårt mikrobiom.

👉 Läs artikeln här »

Del 2: Symtom vid obalans av jästsvamp

En översikt över vanliga symtom som kan kopplas till jästsvampöverväxt som Candida – från besvär som IBS-symtom från magen och tarm som magsmärta eller -knip, uppblåsthet/ballongmage, gaser, reflux/sura uppsttningar, diarré, förstoppning mm till trötthet och hudproblem. Varför kan symtomen vara så många och så varierade?

👉 Läs artikeln här »

Del 3: Orsaker till svampöverväxt och IBS

Här tittar vi på de vanligaste orsakerna till att jästsvampen får fäste och börjar växa och ta över i mage och tarm, med IBS-symtom och andra symtom som följd – från läkemedel till kost och livsstil.

👉 Läs artikeln här »

Del 4: Hur kan man testa för jästsvamp?

Läs om olika testmetoder, vad de visar – och varför symtombilden från mage och tarm alltid är en viktig del av helheten.

👉 Läs artikeln här »

Del 5: Behandling av jästsvamp och IBS-symtom – Mer än att bara ’döda svamp’

Här får du generella råd för hur man kan balansera jästsvamp i mage och tarm och därmed minska IBS-symtom på ett hållbart sätt – med fokus på kost, livsstil och mikrobiomets återhämtning.

👉 Läs artikeln här »

Del 6: Förebyggande av jästsvamp och IBS-symtom

Tips och strategier för att långsiktigt förebygga obalans av jästsvamp och stödja en stabil tarmhälsa. Och även vad man gör om IBS-symtom ger sig till känna igen. 

👉 Läs artikeln här »

Nästa steg – vill du ha stöd på vägen?

Att förstå sambanden är första steget – men ibland behöver man individuell guidning för att komma vidare. Jag erbjuder funktionsmedicinsk rådgivning med fokus på mage och tarm där vi tittar på helheten och anpassar en strategi efter just dina behov

👉 Läs mer om mina tjänster »
👉 Boka ett kostnadsfritt introduktionssamtal »
👉 skicka meddelande till mig via kontaktformuläret
👉  eller maila mig – carina@nutrivity.se