Periodisk fasta kan betyda många olika saker men innebär i stora drag att man då och då har perioder när man inte äter över en lite längre tid. Tanken är …
Vill du ha hjälp med med kunskap och/eller coaching kring insulinresistens och hitta ett upplägg och en plan kring kost, näring, träning, rörelse, stresshantering som passar just dig och ditt …