Periodisk fasta – ett spännande verktyg för vital hälsa och framgångsrikt åldrande
Periodisk fasta kan betyda många olika saker men innebär i stora drag att man då och då har perioder när man inte äter över en lite längre tid. Tanken är …
Dilip Jeste – vad är visdom och hur når vi framgångsrikt åldrande/longevity?
Två lite äldre, men fortfarande otroligt inspirerande, podd-intervjuer från 2016 med Dilip Jeste – visdom och framgångsrikt åldrande. Vad är visdom? Vad är visdom, var i hjärnan sitter den och …