Testning och tarmhälsa

Det kan ibland vara svårt att avgöra på t ex enbart IBS-symtom som diarré, förstoppning, gaser, ballongmage, uppblåsthet och smärta vad som är i obalans i mage och tarm. Därför kan tester vara ett värdefullt verktyg för att identifiera orsaker.

Det är viktigt att komma ihåg att tester aldrig står ensamma – de behöver alltid tolkas tillsammans med symtom och historik.

Som en del i min arbetsmodell använder jag olika funktionsmedicinska tester – inte som fristående produkter, utan som verktyg för att förstå din kropp bättre och identifiera bakomliggande orsaker till symtom och obalanser.

Vilka tester som är aktuella för just dig avgör vi tillsammans under introduktionssamtalet eller i ett senare steg. Under introduktionssamtalet pratar vi om vad du har med dig, vad du söker svar på och vad som kan vara mest värdefullt att undersöka. Efter samtalet får du ett individuellt kostnadsförslag, eftersom testerna kan kombineras på olika sätt beroende på behov. Du får också tydlig information om vad som ingår, inklusive kostnad för analys och genomgång av resultat. 
Alla tester förutom blodprov görs hemma.

Tester kan även bli aktuella som en del av processen längre fram – till exempel för att följa upp insatser, bekräfta förändringar eller få nya ledtrådar.

I arbetsmodellen Insikt – Balansera – Stabilisera kan tester användas både initialt för att skapa förståelse och riktning, och senare som stöd för att finjustera eller bekräfta att kroppen är på väg mot återhämtning och stabilitet. Allt sker i dialog – i takt med dig och med respekt för din tid, energi och investering.

Jag samarbetar med etablerade aktörer inom funktionsmedicinsk testning, såsom Nordic Laboratories, FoodMarble, GetTested, Werlabs och Nordic Wellth.

Bildkällor: NuGenomics/HealthPath (gratis illustration)

 

Tester som kan hjälpa dig förstå IBS-symtom

SIBO-/IMO utandningstest för IBS – FoodMarble

FoodMarble är en kompakt mätare som analyserar din utandningsluft. Med hjälp av FoodMarble kan du enkelt testa för SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) eller IMO (Intestinal Methanogen Overgrowth), vanliga orsaker till bland annat IBS.
Ett SIBO-test visar om det finns obalans av bakterier i tunntarmen som kan orsaka besvär, och tillsammans med ett avföringstest som GI Map ger det en tydlig bild av din mag- och tarmhälsa.

Läs mer här om FoodMarble »

Fördelar med FoodMarble jämfört med traditionella SIBO-/IMO-tester:

  • Snabb återkoppling: Resultat i realtid utan att behöva vänta 3–4 veckor på labb.
  • Möjlighet till upprepade tester: Kan göra upprepade SIBO-test samt följa gasnivåer i vardagen t ex före och efter måltid.
  • Användarvänlig app: Enkel att hantera och tolka resultaten.

Kostnad:
FoodMarble AIRE 2:  229 EUR samt 15 % rabatt för dig som är klient hos mig.

 

SIBO-/IMO utandningstest för IBS – Genova via Nordic Labs

Bilden visar SIBO testresultatEtt SIBO-test visar om det finns obalans av bakterier i tunntarmen som kan orsaka besvär, och tillsammans med ett avföringstest som GI Map ger det en tydlig bild av din mag- och tarmhälsa.

Testet utförs som ett utandningstest där vätgas och metangas, producerade av bakterier i tarmarna, mäts. SIBO är en vanlig orsak till bland annat IBS.
Läs mer om Genovas SIBO-test här »
Exempelrapport – SIBO Lactulose – Sample Test Report

Kostnad:
220 euro (EUR) + ca 18,50 euro i frakt.
Vid beställning av GI Map + SIBO är kostnaden 548 euro + ca 18,50 i frakt.

 

GI Map (avföringstest) för IBS – Diagnostic Solutions via Nordic Labs

Bild på GI Map avföringstest. Används för att hitta grundorsaker till IBS.GI Map är ett omfattande avföringstest som kartlägger patogener, parasiter, bakterier (inklusive H. Pylori i magsäcken) och svamp i tjocktarmen, samtidigt som det innehåller viktiga markörer för matsmältning och inflammation. Det går även att lägga till en markör för läckande tarm, Zonulin.
Läs mer om GI Map här »
Exempelrapport – GI-MAP Sample Test Report

Kostnad:
389 euro + 17 euro i frakt, GI Map inkl Zonulin 430 euro + ca 18,50 euro i frakt.
Vid beställning av GI Map + SIBO är kostnaden 548 euro + ca 18,50 euro i frakt.

 

Candida (avföringstest odling/mikroskopi) för IBS – GetTested

Test för dig som misstänker överväxt av jästsvampen Candida albicans.  Testet är ett enkelt avföringstest som du själv samlar in hemma och som skickas till labb för analys. I testet ingår Candida (släktet), Candida albicans, Jästsvampar (positiv el. negativ) och Geotrichum candidum. 

Läs mer om testet och kostnad här » 
Exempelrapport – Candida GetTested

 

Blodprov för IBS och maghälsa

Werlabs och Nordic Wellth erbjuder omfattande basblodprov (blodpaneler) som inkluderar markörer för blodfetter, blodsocker, Hb, järn och järnlager, D-vitamin, B9 och B12 samt ämnesomsättning och sköldkörtelfunktion. Via Nordic Wellth går det även att beställa separata blodprov för uppföljning.
Vi diskuterar tillsammans vilket test som passar dig bäst och ger dig en rekommendation, inklusive pris.

I starten rekommenderar jag alltid att man säkerställer att kroppen har tillräckligt med resurser. Därför börjar vi ofta med en bred blodpanel. Detta blodprov kan visa om det finns brister på viktiga näringsämnen och att t ex veta hur sköldkörteln mår är också centralt – den påverkar både energi och tarmfunktion.

 

  • Näringsstatus – Metabolomix+ (urinprov) via Nordic Labs
    • Ett omfattande test av näringsstatus-test;
      • Mitokondriefunktion och energiproduktion
      • Ämnesomsättningsfunktion med hänsyn till fett och kolhydrater
      • Behov och brister av olika mineraler och vitaminer såsom magnesium och olika vitaminer, i synnerhet alla de olika B-vitaminerna
      • Metylering och kroppens förmåga att omsätta vitamin B12 och folsyra
      • Markörer för oxidativ stress och status av antioxidanter (ex glutation, C-vitamin, A-vitamin, liponsyra och CoQ10)
      • Kroppens och leverns avgiftningsfunktioner
    • Exempelrapport – Metabolomix – Sample Test Report incl Fatty acids 
    • Kostnad
      • 499 euro + ca 18,50 euro i frakt.
      • Fatty acids add-on for Metabolomix+ 59 euro (dvs sidan 11-12 i exempelrapporten). Denna add-on ger information kring fettsyror ex omega-3/omega-6 balans. 
  • 14 dagars kontinuerlig glukosmätning/CGM – via Abbott

    • En av de viktigaste nycklarna till långvarig god hälsa är att ha en  blodsockernivå som ligger stabilt under dagen och inte svänger kraftigt samt inte ligger kvar på en hög nivå under lång tid efter måltid.
      En blodsockerreglering ur balans kan ge upphov till svängande energinivåer, viktuppgång, svårt att gå ner i vikt, trötthet, störd sömn, humörsvängningar men det ökar också risken för t ex diabetes typ 2, hjärt- kärlsjukdom och ett försvagat immunsystem. 
      Via CGM-mätare som fästs på baksidan av armen) kan man följa sitt blodsocker i realtid via glukosmätning och få en ökad förståelse för hur kost och livsstil påverkar och/eller påverkas av ditt blodsocker.

    • Kostnad
      • 765 kr ink moms 

 

Jag jobbar även med andra Funktionsmedicinska tester som DNA-test, DUTCH, Fördoämnesintoleranser (IgG-test) vid behov.

  • Hormoner – DUTCH Complete (urinprov) via Nordic Labs
    • DUTCH ger en bild över nivåer av östrogen, progesteron och testosteron samt hur dessa bryts ner i kroppen. Även kortisol mäts över dagen och ger en bild av hur binjurar/HPA-axeln fungerar. Även melatoninnivå mäts samt finns en sektion med några av markörerna från Organix/Metabolomix+ så som B6, B12, glutathione, noradrenalin/adrenalin och dopamin samt oxidativ stress (8-OHdG).
    • Exempelrapport – DUTCH Complete – Sample Test Report (female)
    • Kostnad
      • 369 euro + ca 18,50 euro i frakt.
  • DNA-test DNA Health (Kapillärprov) via Nordic Labs

    • Ett DNA-test gör man en gång och jag rekommenderar detta test om du vill optimera sin hälsa och livsstil och därmed kan göra det utefter din genetik. Om man t ex i Organix eller Metabolomix+ ser behov/brist av B-vitamin eller glutation så kan DNA-testet ge information om det handlar om genetik. I DNA Health finns information kring;

      • Fett- och kolesterolmetabolism
      • Metylering (beroende av B-vitamin)
      • Avgiftningsfunktion levern
      • Benägenhet till inflammation
      • Oxidativ stress
      • Benhälsa (ex gener för vitamin D-receptorn och kollagenproduktion)
      • Insulinkänslighet (indikation på benägenhet att drabbas av diabetes)
      • Kostfaktorer ex järnmetabolism, laktosintolerans, omsättning av de fleromättade fetterna omega-3 och omega-6, kaffe-/koffeinkänslighet, känslighet för salt och benägenhet till högt blodtryck.
    • Exempelrapport – DNA Health – Sample Test Report
    • Kostnad
      • 225 euro + ca 18,50 euro i frakt.
  • Födoämnesintolerans – IgG-tester (Kapillärprov) – via Nordic Labs

    • Test som passar om man har trolig födoämnes-överkänslighet, reaktioner som inte kommer direkt (som en allergi) utan som kan uppstå många timmar efter intaget. Detta kan visa sig i allt från diffusa symtom som huvudvärk och migrän, trötthet eller ”hjärndimma”, till eksem, inflammation eller magont/IBS.

    • Exempelrapporter –
    • Kostnad
      • Nordic Food Panel 184 livsmedel – 295 euro + ca 18,50 euro frakt
      • Nordic Food Panel 96 livsmedel – 199 euro + ca 18,50 euro frakt

 

Nästa steg – vill du ha stöd på vägen?

Har du frågor eller behöver hjälp att förstå dina symtom?

👉 Läs mer om mina tjänster »
👉 Boka ett kostnadsfritt introduktionssamtal »
👉 skicka meddelande till mig via kontaktformuläret »
👉  eller maila mig – carina@nutrivity.se