Vikten av att andningsträna
Så kan du hejda corona – och avlasta vården Du ska dricka mycket och träna lungorna, säger Johan Styrud, överläkare på Danderyds sjukhus. Ta ett djupt andetag genom näsan. Håll …
Öka din emotionella intelligens genom meditation
Emotionell intelligens är en persons förmåga när det gäller att kunna handskas med egna och andras känslor, ha relationer, motivera sig själv och vara empatisk. Lyssna på ett spännande avsnitt …
’Förbättrad andning har bidragit till att jag lyckats bli högst och djupast i världen’ – Annelie Pompe
Annelie Pompe är en av deltagarna i årets Mästarnas Mästare och hon har utbildat sig till Andningsinstruktör via Anders Olssons fantastiska organisation Medveten Andning, vilket är samma utbildning som jag …
’Feel Better. Live More.’ – Dr Rangan Chatterjee på Nyhetsmorgon
[2019-02-12] Doktor Rangan Chatterjee leder just nu en liten revolution i England på grund av hans sätt att se på vår hälsa – utan piller och medicin och utan otaliga …
Tejpa munnen på natten?!
[2019-01-18] Har du alltid ett glas vatten vid sängen? Är din mun ökentorr när du vaknar på morgonen? Snarkar du? Eller vaknar du för att du måste kissa eller dricka? Orsaken …