Individanpassad Funktionsmedicin – Online
Did you know that metabolism is more than energy? Den 6 september håller jag föreläsning på Holy Pilates om metabolism, insulin och insulinresistens samt fördelar och begränsningar på GLP-1 receptoragonister …
En av de viktigaste nycklarna till långvarig god hälsa är att ha en blodsockernivå som ligger rätt så stabilt under dagen och inte svänger kraftigt samt inte ligger kvar på …
Periodisk fasta kan betyda många olika saker men innebär i stora drag att man då och då har perioder när man inte äter över en lite längre tid. Tanken är …
Järn är ett mineral som bl a behövs för att producera röda blodkroppar och järn är essentiellt i många fysiologiska processer i kroppen såsom syretransport och energiproduktion. Det pratas mycket …
Vill du ha hjälp med med kunskap och/eller coaching kring insulinresistens och hitta ett upplägg och en plan kring kost, näring, träning, rörelse, stresshantering som passar just dig och ditt …