Nedan är en beskrivning av min arbetsmodell i tre steg som ger trygghet och tydlighet och guidar dig steg för steg – från osäkerhet till insikt, från symtom till balans och långsiktig stabilitet.

Vi tar det stegvis och justerar modellen vid behov, vi utgår från dina hälsomål under introduktionssamtalet.

 

Kontakt och bokning

– använd kontaktformuläret
– eller maila mig – carina@nutrivity.se

Steg 1. Insikt

Vi kartlägger din hälsa på djupet, lyssnar till din berättelse och identifierar underliggande obalanser.

  • Du fyller i ett hälsoformulär och tar rekommenderade test(er). 
  • Vi har 45 min möte via Teams eller telefon där det finns tid för frågor och resonemang. Efter mötet får du en skriftlig summering;
    • Bedömning kring obalans i t ex mage/tarm och alternativ kring åtgärder
    • Rekommendationer kring kost och livsstil
  • Om du beslutar gå vidare och göra någon form av åtgärd (t ex modulerande protokoll, se Steg 2 – Balansera) så kommer jag här rekommendera förberedelser som till exempel näringstillskott för mage/tarm, lever, mitokondrier mm vid behov.
  • OBS! Det är i nästa steg (Steg 2 – Balansera) du får detaljerad information kring modulerande protokoll och det är där vi följer upp progress. Anledningen till detta är att jag alltid vill ha uppföljande möten när man följer ett protokoll. 

  • Pris: 1350 SEK – enbart blodprov
  • Prisförslag efter Introduktionssamtal om andra funktionsmedicinska tester förutom blodprov ska tas och utvärderas (ca 1500-2600 SEK)
  • Besöket debiteras först efter mötet.

Steg 2. Balansera

Med hjälp av riktade insatser inom livsstil, näring och funktionsmedicin stödjer vi kroppens egen läkningsförmåga.

  • Du följer ett individanpassat protokoll för att dämpa ner obalanser som t ex svamp- och/eller bakterieobalans i magen (t ex SIBO). Protokollets längd är normalt ca 4-6 veckor inklusive upptrappning.
  • Vi har 15 min telefonuppföljning efter halva tiden.
  • Stöd under protokoll via mail ingår.
  • Du gör eventuellt ett uppföljande test eller så följer vi dina symtom.
  • Vi har 45 min möte via Teams eller telefon där det finns tid för frågor och resonemang och om vi är redo att fortsätta till Steg 3. Efter mötet får du en skriftlig summering;
    • Justering av protokoll och inför Steg 3 om ca 4 veckor
    • Justerade rekommendationer kring kost och livsstil
  • Pris: 1950 SEK 
  • Detta steg debiteras efter att protokoll skickats.

Steg 3. Stabilisera

När systemet börjat svara bygger vi vidare för att skapa hållbara resultat som varar – både i kropp och vardag.

  • Nu har vi kommit till en punkt där du känner att dina sökorsaker och mål är på god väg att bli uppfyllda!
  • Vi har 45 min möte via Teams eller telefon. Vi pratar om strategier dels för att undvika att symtom kommer tillbaka men också om symtom börjar ge sig tillkänna igen. Du ska känna dig trygg att kunna vidga kosten om du under en period ätit en stöttande ‘rehab’-kost och att se kroppens signaler framåt som värdefull information. Efter mötet får du en skriftlig summering:
    • Justering av ev stöttande näringstillskott 
    • Justerade rekommendationer kring kost och livsstil
  • Detta är vårt sista möte och du ska ha fått med dig kunskap och verktyg för att klara dig på egen hand. 
  • Pris: 1350 SEK 
  • Besöket debiteras först efter mötet.

Extra möten och stöd

Du kan alltid boka extra möten om du vill ha tätare avstämning, stöd och coaching;

  • Återbesök 45 min – 1050 SEK (inkl summering efter mötet)
  • Återbesök 30 min – 750 SEK (inkl summering efter mötet)
  • Återbesök 15 min – 450 SEK (inkl summering efter mötet)